Coaching Ikigai

Trouver sa voie alignée et épanouissante

Tu ne veux plus choisir entre toutes tes passions : tu veux les conjuguer.
Avec l’Ikigai, on clarifie ce qui t’anime, on structure tes idées, et on transforme ça en cap concret, à ton rythme, selon ta réalité !

Pour qui ?

 

🌀 Multipassionné.e, curieux.se, parfois dispersé.e !

📚 En quête de sens, d’alignement et de cohérence entre vie pro et perso.

🧠 En transition (ou tu l’envisages) et tu veux poser un cap clair.

 

Historique & philosophie de l’Ikigai

Ikigai signifie « raison d’être » en japonais — ce qui donne envie de se lever le matin.
Né des pratiques de vie d’Okinawa (connue pour la longévité de ses habitants), l’Ikigai est une approche globale : il ne se limite pas au travail, il touche à l’équilibre de la vie, aux relations, à la contribution et au quotidien.

On parle de la rencontre entre :

  • Ce que j’aime (joie, curiosité, flow),

  • Ce en quoi je suis doué·e (talents, forces, compétences transférables),

  • Ce dont le monde a besoin (causes, publics, problèmes qui comptent),

  • Ce pour quoi je peux être rémunéré·e (modèles réalistes, valeur apportée).

Dans l’esprit japonais, l’Ikigai n’est pas « une mission unique à trouver », mais une pratique vivante qui évolue avec tes saisons de vie. L’enjeu n’est pas la perfection, mais l’alignement progressif entre qui tu es, ce que tu fais et ce à quoi tu contribues.

Objectifs de l’accompagnement

 

--> Identifier ce qui te met en énergie (passions) et ce en quoi tu excelles (talents).

--> Clarifier l’impact que tu veux avoir et les besoins auxquels tu souhaites contribuer.

--> Explorer des pistes réalistes et rémunératrices adaptées à ta situation.

--> Construire ton Ikigai (ta boussole) et un plan d’action concret.

 

Résultats attendus

 

  • Clarté : savoir où tu vas et pourquoi.

  • Confiance : sortir du doute et du syndrome de l’imposteur.

  • Énergie : retrouver l’élan pour passer à l’action.

  • Cohérence : créer un équilibre de vie qui te ressemble.

 

Format & modalités

 

6 à 8 séances d’environ 1h30.

En visio ou en présentiel (selon disponibilité).

Entre chaque séance : petits exercices et retours pour ancrer les avancées.

Un espace de suivi (Notion/PDF) récapitule tes apprentissages et tes next steps.

 

 

Trame Coaching Ikigai Html
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Prêt.e à clarifier ton cap ?

Je te propose un appel découverte (30 min) pour voir si l’accompagnement est adapté à ton besoin et définir la meilleure entrée en matière pour toi !